Мы рассмотрим необычный баночный массаж стоп в одноименной серии. Сегодня мы рассмотрим традиционный массаж стоп. Ниже перечислены техника выполнения, его благотворное влияние на стопы и тело, а также возможные противопоказания.
Традиционный массаж стоп: общее описание расслабляющей процедуры
Регулярное выполнение этой процедуры обусловлено тем, что стопы устают, ежедневно неся на себе вес тела. Вы можете выполнять процедуру дома самостоятельно, освоив технику выполнения и технику выполнения. Визит к специалисту обеспечит наилучшие результаты.
Классический массаж стоп лучше всего проводить после тёплой ножной ванны с маслами и травами. Необходимые условия и моменты:
- Массажируйте стопы руками – пальцами, ладонями, костяшками пальцев.
- Руки смазаны маслом, что повышает комфортность процедуры.
- Разогрейте проблемную зону неторопливыми похлопываниями.
- Массаж выполняется на голенях, икроножных костях, лодыжках, стопах, пальцах ног и межпальцевых промежутках.
- Затем наступает очередь более энергичных движений, которые не должны быть слишком резкими.
- Завершение процедуры – плавная техника.
Перейди по ссылке spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте
Массажист воздействует на массажные точки и линии, отвечающие за общее расслабление, здоровье и благополучие внутренних органов и систем организма.
Преимущества массажа стоп, неподвластные времени, Противопоказания
Как и другие виды массажа, массаж стоп приносит физическое и психологическое расслабление и снимает стресс. Даже короткие, обычные сеансы дают видимые результаты.
Показания:
- артроз, воспаление суставов;
- плоскостопие;
- восстановление после травм;
- дискомфорт в стопах;
- вальгусная деформация первого пальца стопы и т. д.
Правильный массаж стоп – как традиционный, так и другие виды – улучшает кровообращение и лимфообращение, снимает дискомфорт в теле (особенно боли в шее и спине), повышает мышечный тонус, тренирует связки и суставы, способствует восстановлению анатомического положения костей и т. д.
Противопоказаниями являются повреждения кожи, обострение дерматологических заболеваний, инфекции, любые хронические заболевания, гипертония, повышенная свёртываемость крови, нарушения менструального цикла, раковые клетки, а также проблемы с психологическим здоровьем и благополучием. Беременным женщинам перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом.
Recent Comments